#17: Menestyvän digiyrittäjän aamurutiinit

Kuuntele koko jakso menestyvän digiyrittäjän aamurutiinit >>>

Rutiinit itsessään eivät ole avain menestykseen, mutta se miten starttaat päivän, vaikuttaa todella paljon siihen, miten saat itsestäsi irti.

Sen takia, tässä jaksossa pääset kuulemaan kaikki ne aamurutiinit, joiden avulla saat päivällesi ihan uudenlaisen startin!

Jakson arvo ei ole itse asiassa edes siinä, mitä rutiinit ovat vaan siinä, miksi teen ne.

Tämän avulla pystyt ottamaan juuri sinun tilanteeseesi sopivimmat rutiinit mukaan ja muokkaamaan ne omannäköisiksi, jotta saisit vietyä sun tuottavuuden ja tekemisen seuraavalle tasolle.

Miksi teen aamurutiinit

Jaksossa puhuin mm. seuraavista asioista:

• Miksi aamurutiineista puhutaan eikä iltarutiineista?
• Oletko aamuihminen?
• Näiden rutiinien tarkoituksena on ruokkia niin kehoa, mieltä kuin sieluakin.
• Näiden aamurutiinien jälkeen aivot toimii, olet luova, valmis, sinulla on hyvä fokus ja saat paljon aikaiseksi.
• Aamurutiineja on ok vaihdella sitä mukaa, kun elämäntilanne muuttuu.
• Pahin virhe on se, että kokeilee jotain kerran ja vaihtaa sen.
• Mieti mitä sun tulee tehdä, jotta saisit nuo rutiinit toimimaan sulla

Yrittäjän aamurutiinit

Jaksossa kerroin konkreettisin esimerkein, mitä hyötyä rutiineista on sinulle ja kuinka voit tehdä tarvittavia muutoksia niihin, jotta se sopisi elämäntyyliisi! Muista siis kuunnella koko jakso >>>

1. Ylös 6:45 ilman torkutusta, alkuun hygienia
2. Kylmä suihku tai uinti kylmässä vedessä
3. Kehon liikuttaminen ja ulkoilu
4. Energisöivä aamupala
5. Morning pages aka päiväkirja

Jaksossa mainitut linkit:

#16: 3 Tavoitetta digiyrittäjälle (ja kuinka tehdä suunnitelma niiden saavuttamiseksi)