#37: Kuinka saavuttaa tavoitteet & vahvistaa omaa mieltä? With Aleksi Tossavainen

Kuuntele koko jakso *Kuinka saavuttaa tavoitteet* tästä >>>

Jos olet tämän podcastin vakkarikuuntelija ja tiedät aina tarkalleen, missä vaiheessa olen omaa digiyrittäjyyden matkaani…

…niin tiedät, että minulla päättyi juuri 10 viikkoa yhteistä matkaa mun upeiden Vapauta Supervoimasi Verkkokursseilla Perustajajäsenten kanssa.

Täytyy myöntää, että olo on nyt jo haikea siitä, että meidän yhteiset jokaviikkoiset virtuaalitapaamiset päättyy, sillä ryhmässä oli ihan uskomaton henki ja sitoutuminen tuon 10 viikon ajan.

Syy, miksi halusin kertoa tämän sinulle on se, että viimeisen 10 viikon aikana olen oppinut vieläkin lisää niistä syistä, jotka saattavat estää sinuakin siellä pääsemästä eteenpäin verkkokurssi-unelmasi kanssa.

Arvaatko jo, mikä on se suurin syy? No tietenkin se sun oma mieli.

Vaikka tietäisitkin MITÄ sun tulee seuraavaksi tehdä…

…niin se ei tarkoita, että tekisit sen: koska se sun oma mieli voi olla joko sun pahin vihollinen – mutta myös sun paras voimavara.

Ja siksi oon niin innoissani, koska tänään meillä on mukana erityinen vieras, nimittäin Aleksi Tossavainen, kuka tulee kouluttamaan meille juurikin siitä, miten sitä omaa mieltä voi hallita paremmin.

Jos et jostain syystä tiedä vielä kuka Aleksi on, niin hän on:

• Toimii Eerikkilän urheiluopistossa Head of psychological performance -tittelillä
• Psyykkinen valmentaja ja tietokirjailija
• Voittavat Tavat brändin yksi perustajista

Toivottavasti olet siis innoissasi, koska tämän jakson kuunneltuasi tiedät:

• Mitä psyykkinen valmennus on ja kuinka sitä voi hyödyntää omassa arjessa
• Kuinka kehittää esimerkiksi omaa itsetuntemusta
• Tärkeimmät asiat tavoitteen saavuttamisessa

Ennen, kuin hypätään itse jakson pariin, niin haluan paljastaa sulle yhden asian mitä oon työstänyt viime viikkoina ja mistä tulet pitämään 100% varmuudella.

Nimittäin ensi maanantaina 22/02 starttaa ensimmäinen virallinen Vapauta Supervoimasi Verkkokursseilla Challenge, jonka tarkoituksena on auttaa sua ottamaan äkkilähtö sun verkkokurssi-unelmalle.

Tämän täysin maksuttoman 30 päivän haasteen aikana saat:

• Pääsyn suljettuun yhteisöön, missä pääset sparrailemaan ja verkostoitumaan muiden samanhenkisten yrittäjien kanssa sekä saat apua haasteisiisi
• Joka viikko uuden koulutusvideon sekä työkirjan, jonka avulla saat otettua ne ensimmäiset mutta kriittiset askeleet tuottavan verkkokurssin tekemiselle
• Lisäksi sinulla on mahdollisuus saada apua ja sparrailua MAKSUTTOMASTI kuukauden ajan, sillä joka viikko tuossa yhteisössä järjestän kyselytunnin, missä sinun on mahdollista saada apua haasteisiisi

Liity siis mukaan haasteeseen klikkaamalla alla olevaa kuvaa, ja ota äkkilähtö verkkokurssiunelmallesi!

Kuinka saavuttaa tavoitteet? Esittelyssä psyykkisen valmennuksen talomalli

Itse jaksossa Aleksi esitteli psyykkisen valmennuksen talomallin sekä kuinka sitä voi hyödyntää omassa elämässä. Lisäksi jaksossa juttelimme lisää tavoitteiden saavuttamisesta, yrittäjyydestä sekä maskuliinisen ja feminiinisen energian yhteydestä tavoitteiden saavuttamiseen. Muista siis kuunnella koko jakso!

TASO #1: Perusta

a) Kuka olen

• Ihmisyys
• Persoonallisuus
• Identiteetti

b) Mitä haluan

• Itse
• Sosiaaliset suhteet
• Työelämä

c) Miksi haluan

• Tarpeet
• Arvot
• Hyödyt

TASO #2: Taidot

a) Perustaidot

• Itsetuntemus
• Motivaatio
• Itseluottamus

b) Henkilökohtaiset taidot

• Asenne
• Psyykkinen vahvuus
• Interpersoonallinen kyvykkyys

c) Suoritustaidot

• Keskittyminen
• Energian säätely
• Päätöksen tekeminen

TASO #3: Tulokset

a) Tavoitteen saavuttaminen

• Tavoitteen periaatteet
• Tavoitteen tyypit
• Tavoitteen aikamääreet

b) Tapojen anatomia

• Toiminnan muuttaminen
• Säännöllinen toiminta
• Pysyvä muutos

c) Huippusuoritus

• Optimaalinen valmistautuminen
• Optimaalinen mielentila
• Optimaalinen toteutus

Jaksossa mainitut linkit:

Vapauta Supervoimasi Challenge

Tavoitteena verkkokurssiyrittäjäksi 2021? 3 Keinoa tienata rahaa ennen lanseerausta

Psyykkinen Valmennus Kirja

Voittavat Tavat Instassa