#61: Kuinka löytää motivaatio digibisnekseen loman jälkeen?

Kuuntele koko jakso *Kuinka löytää motivaatio digibisnekseen loman jälkeen?* tästä >>>

Tervetuloa mukaan Vapauta Supervoimasi Podcastiin, missä pääset kuulemaan miltä unelmien liiketoiminnan kasvattaminen näyttää todellisuudessa sekä kuinka pitää huolta omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta siinä ohessa.

Mun nimeni on Iida Soininen ja oon tämän podcastin juontaja sekä Vapauta Supervoimasi Verkkokursseilla ohjelman perustaja.

Oletko VIHDOIN päässyt pisteeseen, missä otat verkkokurssi-unelman *tosissasi*, ja alkanut tekemään töitä sen eteen…

…Kunnes:

Jäit lomille.

Ja siksi ajatuksesi ovat yhtä takkuiset kun nestehukan jäljiltä heinäkuun helteissä.

Ja nyt ajattelet: tätäkö se intohimon toteuttaminen on?

Aikaansaamattomuutta, hitautta ja kaikkea muuta kuin motivaatiota.

Jos nämä ajatukset kuulostavat tutulta, mulla on sulle hyviä uutisia:

Et todellakaan ole yksin! Ja nämä ajatukset ovat juuri sitä, mitä sinun KUULUU tuntea loman päätteeksi.

(Koska takkuisuus on merkki siitä, että aivot ovat oikeasti olleet narikassa)

Ja siksi halusin tehdä kokonaisen jakson siitä:

• • Miksi on ok, että ajatus takkuaa ekan viikon [ja kuinka työ kannattaa suunnitella lomaltapaluuviikolle]
  • Miten löytää draivi yhden yksinkertaisen harjoituksen avulla
  • Mitkä 10 askelta aion itse viedä käytäntöön omaa kokonaishyvinvointia edistääkseni

Kuinka löytää motivaatio loman jälkeen? Tee tämä yksinkertainen harjoitus!

Vaihe #1: Listaa hyvinvoinnin osa-alueet:

• Fyysinen
• Henkinen
• Talous
• Työ
• Ihmissuhteet
• Vapaa-aika

Vaihe #2: Anna jokaiselle osa-alueelle arvosana

Vaihe #3: Reflektoi jokaista osa-aluetta vastaamalla jaksossa kertomiini kysymyksiin

Vaihe #4: Listaa ylös kaikki action stepit

Vaihe #5: Valitse 5-10 action steppiä “raamattuusi” ja muistuta niistä itseäsi päivittäin

Jaksossa mainitut linkit:

ILMAINEN TYÖKIRJA: Verkkokurssin lanseeraussuunnitelma 2022

#44: 5 Syytä, miksi sinunkin kannattaa meditoida with MarttaJemina

#37: Kuinka saavuttaa tavoitteet & vahvistaa omaa mieltä? With Aleksi Tossavainen